Herzlich Willkommen bei HERZResilienz
Berufliches / Privates über mich
Mein Name ist Andreas Herz. Ich bin Executive Coach und Supervisor. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, Teams und Führungskräfte dabei, ihre eigene Resilienz aufzubauen, um auch unter Druck klar und handlungsfähig zu bleiben.
Mein eigener Lebensweg ist dabei die Grundlage meiner Arbeit. Bereits mit 20 Jahren machte ich mich selbstständig und gründete ein Ambulatorium für physikalische Medizin. Mehr als 30 Jahre lang führte ich meine eigene Krankenanstalt und trug Verantwortung für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Patientinnen und Patienten sowie für die erfolgreiche Entwicklung eines Unternehmens. Ich kenne daher die Herausforderungen unternehmerischer Verantwortung nicht nur aus der Theorie, sondern aus jahrzehntelanger eigener Erfahrung.
Mit 35 Jahren änderte sich mein Leben schlagartig. Die Diagnose lautete Krebs im fortgeschrittenen Stadium. Von einem Tag auf den anderen rückten Unternehmen und beruflicher Erfolg in den Hintergrund. Stattdessen stellte sich die Frage, wie ich selbst diese Krankheit bewältigen und wieder ins Leben zurückfinden konnte. In dieser Zeit entstand das HERZResilienz-Training, zunächst ausschließlich für mich selbst. Es half mir, körperlich und mental durch diese schwierige Lebensphase zu gehen. Nach meiner Genesung entwickelte ich die Methode kontinuierlich weiter und machte sie schließlich auch meinen Klientinnen und Klienten zugänglich.
Doch Resilienz zeigt sich nicht in der Theorie, sondern im Leben selbst. Zu meinem 50. Geburtstag ging ich den Camino Francés, den französischen Jakobsweg, mit einer Länge von 820 Kilometern in nur 21 Tagen. Diese außergewöhnliche Herausforderung war für mich mehr als eine sportliche Leistung. Ich wollte bewusst erfahren, wie belastbar mein Resilienzsystem unter extremen körperlichen und mentalen Anforderungen tatsächlich ist.
Wenige Jahre später wurde mein System erneut auf eine harte Probe gestellt. Nach einem schweren Sturz aus vier Metern Höhe erlitt ich einen dreifachen Becken- und einen Beinbruch. Nach einem Flug mit dem Notarzthubschrauber und einem weiteren Krankenhausaufenthalt erwarteten mich zwölf Wochen Bettruhe, damit das Becken wieder zusammenwachsen konnte. Diese Zeit war in vielerlei Hinsicht herausfordernder als der Jakobsweg, denn diesmal war kein einziger Schritt möglich. Beide Erfahrungen haben mich in meiner Überzeugung bestärkt: Resilienz entsteht nicht durch Motivation oder positives Denken allein. Sie wächst durch bewusste innere Arbeit und zeigt ihre wahre Stärke erst dann, wenn das Leben uns an unsere Grenzen bringt.
Neben meiner selbstständigen Tätigkeit als Unternehmensberater, Coach und Supervisor bin ich zudem Vizepräsident der Wirtschaftskammer Österreich sowie geschäftsführender Obmann der Pensionsversicherungsanstalt (PVA). Ich weiß aus eigener Erfahrung, welchen Belastungen Führungskräfte und Unternehmer im Alltag standhalten müssen, weil ich selbst täglich in dieser Verantwortung stehe.
Fachlich fundiert wird meine Arbeit durch das Masterstudium der psychosozialen Beratungswissenschaften an der Sigmund Freud PrivatUniversität, ein Studium der buddhistischen Philosophie und Psychologie am Institut des Dalai Lama, eine Beraterausbildung in Integrativer Gestaltberatung sowie Spezialisierungen in Mediation, Gruppenprozessen und Supervision. Ergänzt wird dies durch eine Spezialausbildung in den Bereichen Stress, Burnout und Resilienz sowie in den Bereichen HRV-Messungen und Biofeedback. Ob im Coaching, in der Supervision oder im HRV- und Biofeedback: Es geht mir nie um schnelle Tricks, sondern um echte, nachhaltige und belastbare Veränderung.
Als Lektor an der Donau-Universität für Stress, Burnout und Resilienz gebe ich mein Wissen an Studierende des Bachelorstudiums Psychosoziale Beratungswissenschaften weiter, da es mir ein großes Anliegen ist, wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung zu verbinden und an die nächste Generation von Beraterinnen und Beratern weiterzugeben.