Nutzen/Lernziele
Sie kennen die westlichen und östlichen Säulen der Resilienz bauen diese aus um auch in Zeiten der Belastung und Veränderung nicht den Halt zu verlieren und souverän den Alltag meistern
Sie sind in der Lage, Ihre Widerstandskraft auf allen Ebenen – körperlich und mental – zu stärken und somit belastenden Faktoren auf Augenhöhe zu begegnen und diese zu meistern
Mittels 24 Std. HRV- Analyse (Herzratenvariabilität) eigene Ressourcen und Kräfte entdecken.*
Methodik / Didaktik
Die Lehreinheiten werden in einer optimalen Kombination aus Theorie, Fallbeispielen, Fragen und Antworten, Erfahrungsberichten, Diskussionen und Reflexion vermittelt. Bewährte Trainingsmethoden sowie eine moderne Didaktik bewirken Lernfreude und fördern einen nachhaltigen Kompetenzerwerb sowie einen individuell persönlichen Aufbau der Praxis zum Ausbau der eigenen Resilienz. Mit der 24 Std. HRV Messung wird der höchste Standard in der Diagnostik der Herzratenvariabilität verwendet um den eigenen Lebensstill und die damit verbundene Gesundheit zu analysieren und zu begleiten.*
Zielgruppen
HERZResilienz®2go ist für alle konzipiert die ihre berufliche und persönliche Widerstandsfähigkeit (Resilienz) ausbauen wollen, um selbst grossen Anforderungen und komplexen Situationen mit mehr innerer Ruhe, Souveränität, Gelassenheit und Stärke begegnen zu können.
Preis
Seminar € 390,- exklusive der Seminarpauschale des Hotels und den Aufenthaltskosten in Höhe von € 218,—.
* HRV Messung, Analyse sowie Einzelcoaching im Rahmen des Seminars zum Sonderpreis von € 130,- auf Bestellung.
